シンプルマイナス

ハンドメイド大好きなミニマリストがシンプルに生きていくためのブログ。

夢を叶えるには?

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。

 

 

今、○○したい!という夢はありますか?

 

 

実は私は最近できた夢があります。その夢が叶うかどうかは分かりませんが、どうせ叶わないだろうと諦めることは簡単だし、叶えたいとしても何もしなければ叶わないまま終わってしまいます。先のことは分かりませんが、その夢のために今の自分ができることは何かな?と考えて、今日の私ができることを一つずつやっています。

 

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例えばダイエット。昔私は今より10キロ以上太っていました。痩せたいなぁともう何年も思っていたし、色々なダイエット方法を試しましたがいつもうまくいかない。もう私は太ったまま一生を終えるんだ、そう思っていました。

 

 

なぜダイエットに失敗し続けたのか?単純に続けなかったからです。一日断食しただけでは痩せないし、一日運動しただけでは痩せない。小さくても毎日少しずつ続けることが大切。筋トレならスクワット一回からでも始めることが大切。

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昔、引き寄せの法則というものが流行りました。今もまだあるのでしょうか?本屋さんに行くとその関連の本がたくさん平積みにされていて、私も一冊買って読んだことがあります。スピリチュアルなことは苦手なので私は全然頭に入ってこなかったのですが、

 

  • 書くだけで願いが叶う
  • 祈るだけで思い通りになる

 

なんてことが書かれていました。書いたり、祈ったりするのはいいとは思いますが、それだけで自分の願いが叶うのなら今頃世の中の全ての人は億万長者でしょう。書いて、祈って、その先がなければ夢なんて叶いません。今の自分ができる範囲で行動すること、し続けること、これに尽きます。

 

 

一日、二日行動することはできても、一ヶ月、二ヶ月、一年、二年と続けることは並大抵のことではありません。小さく、小さくでいいので毎日続けること。私は続けるためにこのアプリを使っています。

 

継続する技術

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  • Daisuke Toda
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

 

何か一つすることを決めておいて、できたら円をタップするだけ。時間を指定しておけば通知もしてくれるし、週末はお休みするなどの機能もあります。タップして出てくる言葉も面白いので、それも楽しみにしています。

 

三日で確実に痩せるダイエットとか、誰でもすぐに億万長者だとかそんなこと現実にはありません(笑)そうなりたいという夢があるのなら、今から自分ができることをやるしか道はありません。小さく、小さく、でも確実に続ける。

 

まんがで身につく 続ける技術 Business ComicSeries

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