シンプルマイナス

ハンドメイド大好きなミニマリストがシンプルに生きていくためのブログ。

お酒の量を減らしてみた結果。

こんにちは、マイ(@simpleminus )です。

 

 

私も夫もビールが大好きです。夫が帰宅したら一緒にビールを飲む。この時間がたまらなく好き。飲み過ぎは良くないけれど、ビールを飲んだら楽しくなってついつい2缶、3缶と手が伸びる。そしてついでにお菓子も・・・なんて悪循環。

 

 

休肝日は1週間に1日設けていたけれど、たまにそれを破って飲んでしまうことも。ビールって1缶200円はするし、1日に2人で2缶ずつ飲むと800円。これが1ヶ月で2万4千円にもなる。結構すごい額になりますね。ビールは夫との共通の趣味なので、辞めてしまうのは寂しいなと思い私だけ平日は飲まないと決めました。

 

f:id:simpleminus:20190407125537j:plain

 

最初は本当に辛かったです。目の前でビールを飲んでいる夫にちょっと頂戴と言ってしまいそうな自分をグッと我慢。は出来ないので、代わりに炭酸水を飲むことにしました。色んな炭酸水を飲みましたが、私が一番好きなのはウィルキンソンの炭酸水。

 

 

炭酸がきついので、ビールに喉越しを求めている方にオススメです。そして炭酸水なのでお腹が膨れるんですよね。ビールを飲みたいと思っていても、炭酸水でお腹がいっぱいになってしまうのでまぁいいかなと思うことができました。

 

 

平日はビールを飲まない。そう決めて3ヶ月ほど経ちますが、嬉しいことがたくさん。まず月の食費がぐんと減りました。約1万円くらい。そのお金を投資に回すことができるようになったので、気持ちにも余裕ができるようになりました。

 

 

そして私があまり飲まなくなったので、夫も炭酸水でいいかなという頻度が増えました。ビールを飲まないとお菓子を食べよう!という気持ちもなくなり、お菓子を買うことも減りました。

 

 

さらに寝る時間も早くなりました。ビールを飲んでいると楽しくなって、ついつい夜更かしして話し込んでしまうんです。それがなくなって早く寝ることができ、だから早起きができるようになりました。毎日の朝活もとても楽しいです。

 

 

ビール大好きな私にとって、ビールの量を減らすことは辛かったですが、それ以上のリターンが得ることができました。当たり前のように続いている習慣であっても、日々見直していくことも大切ですね。今の自分にとって必要なこと以外をそぎ落としていけば、また新たな発見があります。日々成長ですね。