シンプルマイナス

シンプルに生きるアラサー主婦。 夫と二人暮らしの出不精主婦。 シンプルに好きな物と好きな人にだけ囲まれて生きると決めました。 布とミシンと猫とビールが好き。 ミニマリスト。 必要最低限の物で旅に出る、ミニマム旅行好き。

思いっきりダラダラする日を作ってみた。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。

 

 

私は結婚する前までは、土日は思いっきり引きこもってダラダラすることがストレス解消法でした。たまに友人と出かけることもありましたが、圧倒的に一人でダラダラする方がテンション上がったし、ストレスも発散できました。

 

 

金曜日の夜にお菓子やお酒、食材を買い込み、金曜日の夜はカレーをグツグツと煮込んでおく。当時huluなどの動画配信なんて無かったので、ツタヤでDVDを何枚か借りておく。今の時代だったらツタヤに行く時間も短縮できたのかー!なんて思います。

  

 

あと、変な勧誘などに私のダラダラ週末を邪魔されたくないので、インターフォンも切っておくというね。これで完璧。会社で週末何してるの?なんて聞かれて正直に言うとドン引きされたこともありますが、これが私のストレス解消法なので仕方ありません。楽しいんですよね。

 

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もう外に出ないと心に決めているので、金曜日の夜は部屋を真っ暗にしてお酒を飲みながらDVDを見る。眠くなるまで見る。朝まで見ていたっていいんです、土日も出かけないんだから。

 

 

土日はずっとパジャマのままノーメイクでお菓子食べたり、DVD見たり、ゲームしたり、本読んだり、お酒飲んだり。一人時間最高!このダラダラがあったから私は仕事を頑張れていました。

 

 

と言う前置きが長くなりましたが、久しぶりに夫が二泊も!出張だったので、もうこれは思いっきりダラダラする日にする!と決めていました。

 

 

前日までにお菓子を買っておき、チョコケーキも作っておいたし、ご飯の支度もOK。パジャマのままノーメイクで気ままに読書して、ご飯食べて、動画見て、ゲームして、お昼寝して、ツイッターして。まるで独身時代の週末の私!夫が帰ってくるとなるとご飯の支度もちゃんとしなきゃ!って思うけれど、それも無し。だから2時半まで読書もできたし。

 

 

 

今回ダラダラした日を自分に作ってあげたことで、ものすごくリフレッシュできたし、また気付きがありました。私はもともと完璧主義でしたが、まだまだ完璧主義なところがあるということ。○○してはいけない!○○すべき!と思っていることがたくさんありました。そしてその自分で決めたルールに縛られて疲れてしまっている自分にも気付きました。

 

 

また1つ、自分の中にある大きな荷物を捨ててもいい、もっと身軽になっていいと自分に言ってあげることができました。意図せずしてダラダラしてしまうと罪悪感が生まれがちですが、意識的にダラダラする!と決めてダラダラすると新たな発見があります。