シンプルマイナス

シンプルに生きるアラサー主婦。 夫と二人暮らしの出不精主婦。 シンプルに好きな物と好きな人にだけ囲まれて生きると決めました。 布とミシンと猫とビールが好き。 ミニマリスト。 必要最低限の物で旅に出る、ミニマム旅行好き。

モーニングページの嬉しい効果。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。

 

 

昨日はとてもいいお天気だったので、夫とお散歩に出かけてみました。

 

 

 

今の土地に引っ越してきて約半年。環境も良くて、とても住みやすくて気に入っているのですが、私はとても出不精。お引越し当初はあちこちと出歩くのですが、一通り見て回ったら引きこもり状態になります。家でお菓子作りしたり、ミシン踏んだりそれはそれで楽しいのです。

 

 

ただ、昨日お散歩に行ってみて徒歩圏内にこんなに大きな公園があったことに感動。桜がとても綺麗なことに感動。家だといつも同じ風景だし、改めて外出するっていいなと思いました。

 

 

数日前から書き始めたモーニングページ。

 

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私はひきこもり主婦だけどそれでいい。だって人付き合いが得意な方じゃないし、一人が好き。一人で何でも楽しめる人と思っていたのですが、実は色んなところに行ってみたいと思っていることが分かりました。そんなこと思ってたんだ!と新たな自分の一面が見えて嬉しい。

 

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外出といっても何か特別なことをするわけではなく、公園をお散歩して咲いているお花を見たり。鳥やお散歩しているワンちゃんを見て癒されたり。外の気持ちいい空気をたくさん吸ってみたり。素敵なカフェを見つけて入ってみたり。そういえばOL時代、休日は家の近くの隠れ家カフェを見つけるのが趣味だったんだ!と今このブログを書いていて思い出しました。

 

 

モーニングページは自分が心の奥底で考えていることに気付かせてくれます。イライラや悲しみもそうですが、こうしたい!という自分の欲求もストレートに出てきます。人にどう思われるかな?とビクビクしていた頃の私じゃないんだから、もう大丈夫。

 

 

いつも始めの一歩は勇気がいるけれど一歩踏み出してみよう。これを機に朝お散歩する習慣をつけて、ひきこもり脱出したいと思います。