シンプルマイナス

ハンドメイド大好きなミニマリストがシンプルに生きていくためのブログ。

思いついたことをメモしよう!

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。

 

 

私は最近、自分の思いついたことをできる限りメモするようにしています。こう書くと、すごいことを書いているように思われるかもしれませんが違います(笑)

 

  • ふと行きたいなと思った場所
  • 食べたい物
  • 読みたい本
  • 作ってみたい物
  • 素敵だなと思った言葉

 

などなど。

 

 

f:id:simpleminus:20190325083927j:plain

 

 

常にメモを横に置いておき、思いついたら書く。難しいことは考えずに箇条書きです。外出中に思いついたらスマホのメモに書いておきます。ちなみに私が今手元に置いているメモはこちら。

 

f:id:simpleminus:20190328092751j:plain

 

  • イオン→イオンネットスーパーで注文する
  • 電動歯ブラシ→気になっている電動歯ブラシを調べてみる
  • ブログ→ブログ書く
  • 蒸しパン→蒸しパン食べたい。チョコ蒸しパン作ろうかな?

 

といった具合です。

なんかすみません。大したこと書いてなくて(笑)

 

 

やりたいことが分からない!なんていう人も多いと思うし、私もずーっと自分のやりたいことが分からなかったけれど。本当はやりたいことがあって、頭の中にぼんやり浮かんでいたりするんですよね。でも自分の考えていることに意識しないと、気付かないくらい脳はたくさんのことを考えています。人は1日に9000回ほど決断しているそうですから。

 

 

自分がやりたいなと思っていることに気付いて、それを実際にやってみる。食べたいなと思っているものを食べる。これが本当に自分を満たすという行為です。

 

 

自分を満たすと幸せを感じられるし、幸せだから人に優しくなれるし、優しい言葉を紡ぐことができます。もし今、イライラしてしまうな。気分が落ち込んでいるなと感じている方がいれば、ぜひ今日から思いついたことをメモしてみてください。思った以上に自分が考えていることを見逃していることに気付きます。

 

 

つい先日始めたモーニングノートも自分の感情を書く行為。

 

www.simpleminus.work

 

 

自分の考えていることを文字に起こすことは面倒だなと思いますが、やり始めてみると面倒どころか頭の中を整理できるし、スッキリするし、1日の行動の指針ができます。最近ではパソコンやスマホが普及して、書くということから遠ざかりがちですが、書くことの素晴らしさを伝えられたらいいなと思っています。

 

メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)

メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)