シンプルマイナス

シンプルに生きるアラサー主婦。 夫と二人暮らしの出不精主婦。内向的。 シンプルに好きな物と好きな人にだけ囲まれて生きると決めました。 布とミシンと猫とビールが好き。 ミニマリスト。

ミニマリストになって気づいた、一番大切なもの。

こんにちは、マイ(@simpleminus )です。

 

 

私は物質主義者だったので、たくさんのブランド物を所持していました。バッグに靴にお洋服。高価なブランド物を買うために食費を削って、今日は何も食べない!なんて日もありました。体調が悪くてもブランド物を買うために貯金をしていたので、お金がもったいない!と言い病院にも行かず。こんな状態、もはや病気レベルです。

 

 

とあるきっかけでミニマリズムにはまりミニマリストになり、本当に自分にとって一番大切なものに気付きました。とても当たり前のことですが、健康です。

 

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いくら沢山お金を持っていたとしても、いくら高価な物を持っていたとしても健康でなければ意味がない。健康でなければ楽しいことにお金を使うこともできないし、高価な物を所持して楽しむこともできない。健康でなければ楽しい経験もできないし、大切な人と楽しい時間を過ごすこともできない。健康はかけがえのないものです。そう気付き、私のお金の使い方はガラリと変わりました。

 

 

まず、ブランドショップ巡りをやめました。2週間に1回とかの頻度で通っていたんです。驚くべき頻度です。そして食べ物を見直すようになりました。出来るだけ加工食品を避けるようになったし、添加物が入っていない自然の食べ物を口にするようになりました。外食の頻度も減りました。

 

 

ただ無添加や無農薬を追求し続けると際限なくお金がかかるので、その時に自分のできる範囲で始めました。今でも自分のできる範囲で自然なものを口にするようにしています。

 

 

そして筋トレと運動を始めました。運動の習慣が無かったので、最初は小さなところから始めました。朝に家で10分ヨガをしてみようかな?スクワットは1回から始めたし、ウォーキングはとりあえず10分から。これくらいなら私にでもできるかも?というところからのスタートです。

 

 

例え10分と短い時間でも1週間続けると70分です。継続は力なり。10分が慣れてきたら次は15分に伸ばしてみようかな?次は20分にしてみようかな?しんどくなったらまた15分に戻そうかな?そうやって今の自分にとって心地良い長さを知ることもまた楽しみだったりします。

 

 

健康はお金では買えないかけがえのないもの。健康でさえあれば、自分次第で何だってできるし何にでもなれると思います。だから日々自分が気持ちよくいられるように、予防にお金を使っています。今まで生きてきた中で今が一番自分の健康に気をつけられています。やっぱりミニマリストになって良かったな。