シンプルマイナス

ハンドメイド大好きなミニマリストがシンプルに生きていくためのブログ。

食べ物

季節を楽しむ。

こんにちは、マイ(@simpleminus )です。 先日梅を買ってきて、梅酒と梅シロップを漬けました。 遅ればせながら梅仕事終わりました梅酒は1年のーんびり待つけれど、梅シロップは1ヶ月程で出来るから楽しみ✨早く飲みたい pic.twitter.com/nWN5tfGjBx— シンプ…

ミニマリストな私の食事。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 ミニマリストな方の本や動画を見ていると、食事は1日1回という方が結構いらっしゃいます。私も1日1回にしてみようかな?と思い実行してみましたが、そりゃもう辛くて辛くて。常に食事のことを考えてい…

ミニマリストな私の調味料2

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私がミニマリストになってからとても大切に思っていることの1つは食事。今日食べた物は、明日の自分と家族の体を作ると思って食事をしています。たまには外食するけれど、家でご飯を作って食べることが好…

ミニマリストな私の調味料。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私はお料理が好きなので、比較的調味料は多い方かと思います。厳選したつもりですが、それでも多い。塩と胡椒だけのシンプルな調味料だけとはいかず、マヨネーズもあるしケチャップだって手放せません。本…

シンプルなチョコレートを買ってみたよ!

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 普段あまり間食はしないようにしているのですが、たまにチョコレートが食べたくなることがあります。でも気になるのが添加物。大抵スーパーで売っているチョコレートって香料とか乳化剤が入っているんです…

どうしても間食したい時の対処法。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 私はミニマリストになってから、とても健康に気を遣うようになりました。食べ物はなるべく添加物が入っていないもの。自然なものを口にする。間食はしない、ゆっくりと味わって食べる。とても基本的なことですが、…

無添加のお菓子、walkersのショートブレッド。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 ミニマリストになってから、自分にとって一番大切なことは健康だと気付きました。なので自分や家族の口に入るものにはとても気を遣っています。無添加でおかしな物が入っていないものや、無農薬野菜を口にすること…

食事にプロテインを取り入れてみた。

おはようございます、マイ@simpleminusです。 去年の夏に、痩せすぎでもなく太り過ぎでも無い。適度に筋肉のついた素敵な体になりたい!と思い、筋トレを始めました。 とは言え、ジムに通ってトレーナーさんについてもらうというような本格派ではなく、家で…