シンプルマイナス

シンプルに生きるアラサー主婦。 夫と二人暮らしの出不精主婦。内向的。 シンプルに好きな物と好きな人にだけ囲まれて生きると決めました。 布とミシンと猫とビールが好き。 ミニマリスト。

考え方

何もしないを楽しむ。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 昔シンガポールに住んでいた頃、長期休みの度にモルディブに遊びに行っていました。モルディブはシンガポールからだとものすごく近いです。モルディブは1島1リゾートで、観光スポットやお土産屋さんなんてありま…

反応しない練習。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 人は一人で生きているわけではないので、一人暮らしであっても誰かと接する機会はあります。学校で、会社で、住んでいる地域で、お買い物をするスーパーで。インターネットを通じてSNSやブログなどなど。そ…

自分の頭で考えるということ。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 私は自分の頭で考えるということを長らく放棄していました。子供の頃は母の機嫌を損ねないため、母の言う通りに、自分の気持ちなんてどうでもいいと言う風に生きてきました。18歳でやっと母から逃れられ、自由に…

選挙の話。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 7月21日は参議院選挙が行われますね。私は恥ずかしながら、結婚するまで選挙というものに行ったことがありませんでした。初めて選挙に行ったのは27歳の時でした。私が選挙に行かない理由はこうでした…

辛さを比べなくてもいいという話。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私がミニマリストになって良かったなと思うことの一つに、自分に集中できるようになったということがあります。 もう何年も前の話ですが、私は仕事が辛すぎて辞めたことがありました。本当なら次の仕事が決…

機嫌を良くしておくためには?

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 昔、職場の先輩で機嫌のいい日と悪い日の落差が激しい方がいました。当時の私は先輩の機嫌が悪い日はビクビクしてしまい、いつもならしないような失敗をしてしまい、そして怒られるという負のループに(泣…

夢を叶えるには?

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 今、○○したい!という夢はありますか? 実は私は最近できた夢があります。その夢が叶うかどうかは分かりませんが、どうせ叶わないだろうと諦めることは簡単だし、叶えたいとしても何もしなければ叶わないま…

内向的人間の職業について考えてみる。

こんにちは、マイ(@simpleminus )です。 私は就職をしてから、仕事が楽しいなぁと思ったことがあまりありませんでした。新卒で入った会社は銀行。転職してメーカーの海外営業。次は外資の保険会社。結婚してからは派遣で貿易事務をしていました。アルバイ…

内向的で良かったなと思うこと。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私は内向的な人間です。今までに外交的な方に憧れたことは数知れず。外交的な人間になろう!と決め、外交的に振る舞ったりもしましたが疲れてしまいました。結局そのままの自分を受け入れる。これが楽に生…

断○離問題について思うこと。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私は普段、出来るだけダラダラとネットを見ることを辞めておこうと決めています。スマホ片手に色々なニュースを見たり、新しいことを知ることは楽しいです。と同時に今の自分にとって不必要な情報も知らず…

自己肯定感を上げるには?

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私はもとも自己肯定感がとても低い人間でした。今だって決して高くはないし、自分なんてダメな奴だなと自分を責めてしまう時もあります。それでも、以前に比べては自分を肯定することができるし、ダメなと…

一生物という罠。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 20代後半の頃、一生物の物を買おう!と思い、高価なブランド物ばかり買っていました。店員さんもよく言いますよね。一生物ですよ!なんて。高価なバッグや高価な時計を身につけると、自分がワンランク上…

内向的な自分を受け入れる。

こんにちは、マイ(@simpleminus )です。 私は自分でも自覚していますが内向的な人間です。家にいることが好きだし、一人でいることが好き。読書したり、ミシン踏んだり、物を手放したり、お菓子作りしたり・・・と一人時間をすごく楽しんでいます。 でもふ…

充実していなくてもいいという話。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 実は最近、何か物足りなさを感じて色々なことに挑戦していました。ホットヨガの体験に行ったり、ウォーキングを始めたり、図書館通いを始めたり。とにかく自分が気になる事を手当たり次第。そしてふと思っ…

ただシンプルに考える。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 生きていると時折、これでいいのかな?このままでいいのかな?なんて思うことがあります。 もっとお金を稼いだ方がいいのかな? 何か新しいことを始めた方がいいのかな? もっと運動した方がいいのかな? もっと友…

湊かなえさんの小説から学ぶこと。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 最近図書館通いを始め、色々なジャンルの本を読もうと思っています。そして、先日白ゆき姫殺人事件を読んでことをきっかけに湊かなえさんにはまっています。 www.simpleminus.work 湊さんはイヤミスの女王と呼ばれ…

お金を使うことは悪いことではない。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 ミニマリストってお金使わないんですか?なんてことを聞かれたことがあります。もちろんそんなことはなくて、美味しいものを食べたいし、自分の生活をより良くするために本を買ったりもするし、遊びにだって行くし…

なりたい自分になる。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 私は元々出不精な人間だと思い込んでいたので、活発に外出している人を見てはいいなぁ、素敵だなと思っていました。でも人と比べても仕方がないし、自分は自分。それでいいと思っていました。 もちろん人それぞれ違…

もしも無限にお金があったら。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 私はちょっと時間があるなと感じた時に もしも無限にお金があったら何をするかな? と考えてノートに思いつくままに書いています。これがすごく楽しいんですよね(笑) エミレーツのファーストクラスに乗ってみたい…

何かを始める前に何かをやめよう!

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 令和の年が始まりましたね。何か新たにやってみよう!って方も多いんじゃないかな?新年だったりお誕生日だったり何か区切りのいい時はワクワクするし、何か挑戦してみたくなりますよね。何かに挑戦してみようとい…

思い込みを捨ててみる。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 私は自分のことを一人が好きで内向的で人間関係を築くのが苦手なタイプだと思っていました。だからいつだって一人が楽だし、夫以外の人にどう思われてもいいかな?なんて本気で思っていました。 先日友人と話してい…

感受性が強くて、敏感でもいいじゃない?

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 私は普段からニュースは見ないようにしています。情報の取捨選択です。 www.simpleminus.work いつもヤフーニュースのトップは悲惨な事件や事故のことが多かったような気がします。被害に遭われた方はもちろんのこ…

心に少しの余裕を。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 私が最近気をつけていること。焦らず、ゆっくり。 おはようございます今日は起きたら6時半で、チャチャっと #朝活 今日も焦らず、ゆっくりを心がけていきましょ✨今日もよろしくお願いします— シンプルマイナスマイ …

過剰な期待をしないこと。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 日本はどこに行ってもサービスがいいですね。お店に行ったら笑顔で接客してくれるし、たくさん荷物を持っていたら、お荷物まとめましょうか?と声をかけてくれる。 オーストラリア、シンガポール、メキシコに数年住…

お金に囚われない生き方を。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 生きていくためにはお金が必要です。食べ物を買ったり、水や電気を使ったり、家を借りたり買ったり。何をするにも今の時代はお金が必要です。そして素敵だなと思う服を着たいし、大切な人と一緒にお出かけだってし…

今ここに集中する練習、10日が過ぎました。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 以前ブログで今ここに集中すること、マインドフルネスについて書きました。 www.simpleminus.work 今ここに集中する練習を始めて10日が経過したので、自分が変わったなと思ったことを書き留めておこうと思います…

怒りという感情のコントロール。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 生きていると毎日色々な感情が出てきますね。嬉しい!楽しい!というポジティブな感情から、苦しい、悲しいというネガティブな感情まで。どの感情がいいとか悪いではなく、その時々の自分の感情を大切にす…

自分を責めない生き方を。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私は毎朝目が覚めた時に布団の中で、今日はどんな1日にしようかな?と1日の軸を決めます。月曜日は何となく気分が乗らないことが多いけれど、月曜日はゆっくり焦らず、自分に集中して過ごすと決めていま…

人目をうまく活用しよう!

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 人目を過度に気にしてビクビクする必要はないけれど、人は誰しも多少は人目を気にしています。人目を気にしているから出かける時に綺麗にしようと思うし、ボサボサの髪の毛のまま外出するのはなかなか勇気がいるも…

人の批判は今すぐやめよう!

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 誰でも人を批判したことは1度はあるんじゃないかな?私は自分で言うのも恥ずかしいですが、よく人の批判をしては優越感に浸るなんてことをしていました。 あの人ほんと仕事できないよね。 あの人ってセン…