シンプルマイナス

シンプルに生きるアラサー主婦。 夫と二人暮らしの出不精主婦。内向的。 シンプルに好きな物と好きな人にだけ囲まれて生きると決めました。 布とミシンと猫とビールが好き。 ミニマリスト。

生活

保存食作りを楽しむ生活。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 昨日図書館に行き、こんな本を借りてきました。 おはようございます雨続きなので、楽しそうな本を借りてきました✨今日は保存食作りして楽しもう!今日もよろしくお願いします pic.twitter.com/kTYGQD4F0W— …

一日を有意義に使うには?

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 何も予定が無い日は、何をしようかな?とワクワクしますが、なんとなく過ごしてしまうとあっという間に時間は過ぎていきます。そして、こんなに時間があったのに結局何もできなかったと悲しくなったり、自…

ミニマリストになってから始めたこと。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 ミニマリストになってから自分の気持ちや時間に余裕が出来るようになりました。出来た時間で色んなことを始めてみてはやめたり。そんなことを繰り返していましたが、いくつか習慣になったことがあります。 …

かっこいい体になろう!計画実行中。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 今、かっこいい体になろう!計画を一人実行しています。痩せすぎでもなく、太り過ぎでもない、うっすら腹筋が見えるくらいの体が理想です。私は気を抜くとすぐにお腹ポッコリになるので、筋トレを強化しま…

良い習慣は良い習慣を呼ぶ。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 朝の時間に良いスタートを切れると、一日中なんだか穏やかに過ごせるなと自分の生活を振り返ってみて思います。朝、余裕を持って起きる。常温の水を一杯飲む。キッチンのお掃除を終えたら、ブログを書いた…

私なりの休み方。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 日々、何かをしていて疲れたなぁと感じた時、皆さんはどのように休んでいますか?コーヒーや紅茶を淹れたり、少し甘いものを食べて気分転換したり。体をグンと伸ばすだけでも気分転換になりますよね。 可能…

雨の日ならではの楽しみ方。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私は以前にも書きましたが家が好きです。 www.simpleminus.work だから晴れていようと雨が降っていようと、一人でいる時の過ごし方はあまり変わりません。ただ雨音は好きなので、雨音をBGMに読書をすると贅…

デンマーク人のヒュッゲから学ぶ、夫婦の過ごし方。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 以前、世界一幸福度の高いデンマーク人の休日の過ごし方の記事を読みました。デンマーク人は“ヒュッゲ”をとても大切にしているそうです。ヒュッゲとは、居心地の良い時間や空間、そこから得られる幸福感。…

私は家が好き。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私は家が好きです。外に遊びに行くよりも俄然、家で一日中のんびりする方がテンションが上がります。そういえば先日、ひきこもりの定義なるものを見て私だ!と思いました。 自室からほとんど出ない 趣味の…

やる気が起きない時の対処法。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 あーもう!何もしたくないなんて日はありませんか?私はよくあります(笑)とは言っても本当に何もしない訳にはいかないんですよね。病気とか本当に体調が悪い時はゆっくり寝るのが一番ですが、体調が特に…

家カフェ始めました!

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 最近図書館通いを始め、本を読むことが多くなりました。私は読後感が良い本が好きだったのですが、最近はすっかりイヤミスの女王、湊かなえさんにはまっています。読後感は良くないです。ただ、もう読み進…

お金を使わない楽しいこと5選!

こんにちは、マイ(@simpleminus )です。 私は昔、お金さえあれば毎日を楽しく生きられると思っていました。でも、お金があっても心が豊かじゃなければ楽しくは生きられないんですよね。 最近お金を使わずに楽しめることって何だろう?なんてことをよく考え…

ネット手放しのススメ。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 先日、1日ネットを手放す日を作ってみました。 週末は夫とよく出かけますが、家にいるときは私も夫もネットを見ながらゴロゴロ。ふとネットを見なかったら私は何をするだろう?と興味が湧いたので、思い切ってスマ…

良い習慣を作る第一歩。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 実は今日からウォーキングを始めました。 おはようございます。5時半起床!今日まで夫はお休みだけど、今日からは平常運転で。朝の空気はやっぱり気持ちいいまだ雨が降っているけれど、止み次第ウォーキングに行っ…

やらない言い訳は辞めよう!

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 何か始めたいな。なんて思うと同時に出てくる不安。そしてやらない言い訳って本当にたくさん出てくるんですよね。私なんてつい先日、やらない言い訳をツイッターで呟いておりました(笑) ホットヨガに通ってみたい…

ミツロウラップを作ってみました。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 昨日、ずっと気になっていたミツロウラップを作ってみました。 とりあえずハギレでミツロウラップ作ってみた失敗が怖くて小さめで。なんてかわいくて素敵なのー量産決定!今日から私もミツロウラップデビューだ#ミ…

私が睡眠の質を高めるためにやっていること5選!

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 ミニマリストになってから朝活の習慣がつきました。 おはようございます4時半起床、目覚めはスッキリ!キッチンのお掃除、#モーニングページ ヨガと朝活はとても気持ちいい今日も焦らずゆっくり。何気ないことに幸…

ミニマリストな私が辞めて良かったこと5選。

こんばんは、マイ(@simpleminus )です。 ミニマリストになってから“引き算”をする生き方をしようと決めました。そして色んなことを辞めてきましたが、個人的に辞めて本当に良かった!と思うことを5個にまとめてみました。お付き合いいただければと思いま…

お酒の量を減らしてみた結果。

こんにちは、マイ(@simpleminus )です。 私も夫もビールが大好きです。夫が帰宅したら一緒にビールを飲む。この時間がたまらなく好き。飲み過ぎは良くないけれど、ビールを飲んだら楽しくなってついつい2缶、3缶と手が伸びる。そしてついでにお菓子も・…

最高に楽しい!ずぼらヨガ。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私は朝に必ず10分間ヨガをします。気分じゃないなと思う時でも、いざ始めてみたら体が目覚める感じがして気持ちいい。もうかれこれ2、3年は続けているんじゃないかな?体が硬い私でもヨガができるんだ…

思いっきりダラダラする日を作ってみた。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私は結婚する前までは、土日は思いっきり引きこもってダラダラすることがストレス解消法でした。たまに友人と出かけることもありましたが、圧倒的に一人でダラダラする方がテンション上がったし、ストレス…

モーニングページの嬉しい効果。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 昨日はとてもいいお天気だったので、夫とお散歩に出かけてみました。 近くの公園にお散歩に行ったら、綺麗なさくらが咲いてたよ嬉しい春は気持ちがいいですね✨ pic.twitter.com/Jf6SP65YHH— シンプルマイナ…

モーニングページを始めてみました。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私は素敵だなと思うことがあれば、アレコレ考えずにすぐに挑戦してみることにしています。脳は言い訳が大好きなので私の場合、やってみようかな?どうしようかな?と思っているうちに結局やらなくなってし…

朝のちょっとした習慣。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 毎日色んなことがあるけれど、少しでも楽しく楽に生きられるといいなと思っています。なので私は朝の時間をとても大切にしています。朝ヨガだったり、お掃除だったり。たまにバタバタしてしまってできない…

うんこミュージアムに行ってきたよ!

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私はミニマリストになってから、物よりも経験にお金を使うようになりました。なんて言う前置きはどうでも良くて(笑) 実は、ずーっと行きたいと思っていたうんこミュージアムに行ってきました。もう老若男…

ありのままの自分とは。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私がミニマリストになる前のことですが、本を読んでいると、 ありのままの自分でいい、そのままの自分でいい。 という言葉をよく目にしました。当時はありのままの自分でいいと言われても、そもそもありの…

好きなことの見つけ方。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私は今でこそ自分の好きなことが分かりますが、以前は無趣味で自分が好きなことすら分かりませんでした。流行っているから、あの人がいいって言っていたから、そんな理由で何かを始めたりもしていました。…

脂肪を手放した話。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 私は昔、今より10キロ以上太っていました。子供の頃からずーっと肥満。そしてずーっとダイエットをしては失敗していました。もう私は子供の頃から太っていたし、そういう体質なんだ、こういう体型で死ん…

良い習慣の身につけ方。

おはようございます、マイ(@simpleminus )です。 物を減らしていくと時間の余裕ができます。まず物が少ないから探し物をしなくなる。そして使用する物の選択肢が少ないので、どの服を着よう?どの靴を履こう?なんて迷う時間も圧倒的に少なくなります。結…

ミニマリストになって気づいた、一番大切なもの。

こんにちは、マイ(@simpleminus )です。 私は物質主義者だったので、たくさんのブランド物を所持していました。バッグに靴にお洋服。高価なブランド物を買うために食費を削って、今日は何も食べない!なんて日もありました。体調が悪くてもブランド物を買…